Yoga individuell


 Brigitte Greiff                                     in Eckernförde
 

Hatha Yoga Schule Eckernförde

Hatha Yoga nach Dr. Swami Gitananda, Indien

Die Kurse sind für Erwachsene gedacht und erstrecken sich fortlaufend auf vier Quartale mit jahreszeitlichen Themen, die gleichzeitig der ayurvedischen Lehre von den Doshas
entsprechen. Dazu gibt es Kurse mit thematischen Schwerpunkten, z. B. Hatha Yoga und gesunder Umgang mit Stress.


Ein Einstieg ist jederzeit möglich nach Absprache oder zum ausgeschriebenen Kursbeginn.
Kurszeiten sind Dienstag, Mittwoch und Donnerstag am frühen Abend.
Sonderveranstaltungen wie Workshops, Reisen und Entspannungskurse nach Ankündigung.

Alle Kurse finden in Kleingruppen bis max. 8 Teilnehmer statt

Zeiten und Kosten siehe: Termine
Zum Herunterladen: Flyer  
Zum Herunterladen Kurse: Herbst / Winter ab Okt./Nov.  
                                                 Sommer / Herbst ab Aug./Sept.
                                                 Frühjahr / Sommer ab Apr./Mai  
                                                 Winter / Frühjahr ab Jan./Feb.   


Praxis für Entspannung, Yoga und Atem

Entspannungsverfahren

Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Innere Reisen

Hatha Yoga

Meditation und Konzentration
Atem- und Energiearbeit
Körperübungen
Entspannung und Imagination

Atemschule

In der Tradition des Hatha Yoga

Beratendes Gespräch

Gesundheitsförderung
Gesunder Umgang mit Stress

Termine bitte nach Absprache

www.yoga-individuell.net